婚姻学堂
老公外遇要跟我离婚怎么挽回？这是许多夫妻面临的问题。当外遇出现时，妻子通常会感到恐慌、愤怒、痛苦、失望等复杂的情绪。而作为妻子，如何挽救婚姻，重建夫妻关系，是每个女人需要考虑的问题。
首先，要了解外遇的根源。为什么老公会出轨？情感不满足、缺乏关注、生活琐事疏忽、性生活不和谐，甚至是另有新欢等等诸多原因都可能导致老公出轨。因此，妻子可以尝试从这些方面入手，寻找症结所在，找出问题，并解决问题。
妻子需要采取积极的行动。对于老公外遇要跟我离婚的情况，妻子不应该选择沉默、逃避、抱怨或者报复等消极的行为。相反地，她应该勇敢面对，直面问题，主动与老公交流，了解其内心世界，找出问题的根源，并尽可能地消除问题。
第三，可以试着改变自己的行为方式。有时候，夫妻关系会出现问题，甚至老公出轨，和妻子的行为方式也有很大关系。妻子需要反思自己是否有过分要求、指责老公、疏远他的行为，如果有，应及时改正。尝试给老公更多的关注、理解和支持，让他感受到家庭温馨，也让自己更加自信、独立、优秀。
第四，可以寻求专业心理帮助。对于老公外遇要跟我离婚的情况，妻子可能会陷入情绪低谷，或者感到无助、迷茫，这时候可以寻求心理医生或者咨询师的帮助。他们可以帮助妻子更好地处理情绪，增强心理抵抗力，促进夫妻关系的重建。
要保持良好的心态和信心。当老公出轨，面对离婚的文身，妻子应保持乐观、坚强、耐心地寻求解决问题的方案。同时，她也需要相信自己的决心和能力，相信自己能够挽回婚姻，重新获得老公的爱和关注。
老公外遇要跟我离婚是一个伤害夫妻关系和家庭幸福的问题，但并不意味着彻底的失败和无法挽救。只有妻子们勇敢面对问题，寻找根源，积极采取措施，改变自己，寻求专业帮助，保持良好心态和信心，才能重建美好的家庭，迎来更美好的明天。
