婚姻学堂
我和老公大学的时候在一起，恋爱了四年，如何让出轨的男人一辈子内疚？感情一直很好。就是这样一个“好丈夫”婚后一年让我发现出轨。
有一天，我不小心碰到了车上买避孕套的账单。当时我的脑袋很傻，对我来说简直是天崩地裂。我很确定这不是我用的。当时我迫不及待地马上把这张单子拍在他脸上，问他到底是怎么回事。
但是，如果他拒绝承认这张账单，我没有任何证据，很容易没有下文;如果丈夫承认作弊，婚姻就不会继续。如果我不问，我觉得我无法克服这个障碍。
悠悠，你现在一定六神无主，心里很生气，慌乱，我能理解你此时的心情。相爱多年“好老公”，我为你和你的家人做了一些对不起的事情，这也是对你们关系的背叛。你现在挣扎的是：你想问你的丈夫吗?如果你问，你怎么能说清楚?你担心一旦你揭露你丈夫的行为，你的婚姻就会失败。
从你的表现和感受来看，你仍然非常关心和爱他。事实上，你仍然想要你的婚姻。同时，你也是一个聪明的女人。你在关键时刻更理性。你知道如何在关键时刻冷静下来。你不能吓唬蛇，试着让自己相信这可能不是你想的。
你一直认为你们的关系很好，但事实上，有问题。如果你仍然想要这个家庭，你应该勇敢地面对你的问题，让你的丈夫和你一起面对婚姻的矛盾和困难。
那怎么去挑明丈夫的婚外情呢?
1.谈谈你最近对他的感受
在这个时候，你选择不立即询问他，并与他明确表示，这样情况可以控制在你可以控制的范围内，这是非常好的。因为如果你在这个时候质疑你的丈夫，他可能会否认并反驳你，否认他有婚外情，更强大的人甚至会用冷酷的暴力对待你，从被动到主动。
你需要做的是悄悄地收集证据。你不需要在他面前传播证据。你需要与他进行深入的沟通。找一个合适的时间。你应该说出你最近对他的感受。根据你多年的经验和你对他的理解，你会发现他最近出了问题。例如，当他回家时，他会紧紧地抱着你，但现在他不会了。当他每天回家时，他会玩他的手机;他过去不想要零花钱，但现在他花很多钱;你已经很久没有结婚了，等等。
如果你没有证据，他肯定会否认。但他否认也没关系，重要的是你发现了他的不正常，发现大家的婚姻都不正常。
2.不要扩大事态
婚姻不易，而且行而珍惜。“家丑不能外扬”，婚外情无论对你还是对他都不是一件光荣的事，总之就是你们两个人之间的感情出了问题，大家都有责任。
当一些女性遇到丈夫的婚外情时，她们通常不会先找到丈夫聊天，而是向公公婆婆投诉，或者按照女朋友的意见大惊小怪，去丈夫的单位大惊小怪，甚至组成一个团队与小三打架。这样做不会把丈夫带回家，但会适得其反。
你认为如果你把事情做大，你能解决根本问题吗?显然不是。你向你的公公婆婆抱怨。从公公婆婆的角度来看，你是媳妇，一开始会帮你说话，但你说的是他们的孩子。你认为他们最终会帮助谁?从女朋友的角度来看，你们是好女朋友。你想玩得开心。最后，你不是在面对你的丈夫吗?丈夫会认为你是在故意破坏他的形象，用这些外部因素威胁他。没有人想被胁迫。
他所做的事，直接跟他自己说，把事情控制在你们夫妻的范围之内，两个人之间反而好谈。
3.让他面对婚外情
一旦丈夫有了外在的心，你就不可能通过揭露他的婚外情来迫使他回到家里。丈夫的回归需要一个过程。
就像这个案例中的悠悠，他们夫妻之间有感情，可能是因为两个人在一起久了，彼此之间的新鲜感消失了，他们才越走越远。“希望越大，失望就越大”，你对你的丈夫仍然有着深厚的感情。如果你一开始就想通过一两次深入的交流把你的丈夫拉回来，这显然是行不通的，只会让你更加绝望。你越急于让你的丈夫回到家里，他就越不愿意回家。
优优想做的是不要做一只情感鸵鸟，如何让出轨的男人一辈子内疚？睁一只眼闭一只眼。她想让丈夫做的是让他面对婚外情，面对婚姻危机，不能做一个情感逃兵。当有感情的夫妻一起面对婚外情，告诉对方他们在婚姻中的感受时，挽救婚姻的可能性会很高。
