婚姻学堂
你感到悲伤、绝望、背叛和愤怒。老公有外遇怎么挽回他的心？你完全有理由这么想。
但是，如果你想把你的丈夫从另一个女人那里出来，你必须明智地处理这个问题。
你不能让你的情绪控制你，因为如果你这样做，你会把你的丈夫推得更远。
你能做的最好的事情就是听从情感咨询师的建议。
让我们开始吧!
1)问问自己，当你想到你的丈夫出轨时，你是什么感觉?
这是你要做的第一件事：
问问自己，当你想到你丈夫出轨时，你是什么感觉?
为何?
把你丈夫从另一个女人那里翻出来的第一步就是要弄清楚。"
这意味着，为了赢回你的丈夫，你需要了解你的真实感受。
这一步尤其重要，否则，你将无法克服丈夫出轨带来的焦虑和伤害。你必须释放那些感情。
尽管这可能是你必须做的最痛苦的事情之一，但样做可能是解决问题还是让问题变得更糟。
所以，试着用语言来表达你的痛苦和心痛。试着表达他对你的伤害有多严重。
在这里，请记住，你的目标不是伤害他，而是让他明白他的行为对你意味着什么。
2)让你老公知道你知道他的外遇，告诉他你的感受
下一步是让你的丈夫知道你知道他的外遇——如果他还不知道——并告诉他你的感受。
要做到这一点，无论何时都要告诉他你知道他的婚外恋。另外，你不应该害怕告诉他你的真实感受。
浪漫的背叛会带来创伤。你没有理由隐藏你的真实感受。
假如你不告诉他，你丈夫就不知道他对你的伤害有多大。所以，要诚实，让他知道他的外遇让你有多难受。
为什么这很重要?
虽然我们都是人，但女人和男人对婚外情有不同的看法。男人通常会发现，在不影响妻子感情的情况下，把他们的婚外情分开更容易。
换句话说，你丈夫可能不明白他实际上让你感觉有多糟糕。但是，如果你想救他的心，他需要明白这一点。
3)对你丈夫说些正确的话，把他从另一个女人身边翻。
听着，假设你不知道该对他说什么，不用担心。在这种情况下，你不知道该说什么或做什么是正常的。
你以前没有遇到过这种情况，对吧?
4)确保在你说完你想说的话后结束谈话
也许这是个大问题!
所以，请注意，因为这是你可能失败的地方。
请注意以下危险：
不要陷入谈判的陷阱。你丈夫可能会试图和你讲道理，或者说服你摆脱悲伤。别让他这么做。
如果你让他这样做，你丈夫可能会开始玩指责游戏，他甚至可能会对你使用反向心理。或者，更糟糕的是，他可能会试图给你洗脑。
所以，尽你所能防止这种情况。
记住，现在不是你们两个讲道理的时候。现在是你让他知道他的外遇对你有多大伤害。
5)离开他几天，或者在感情上疏远他
假设你成功地告诉了你丈夫你的感受，那么你就准备好进入下一步。
在这个阶段，你必须控制自己对丈夫的感情。
为何?
假如你这样做了，你丈夫就会反省你说的话。你的话会反复出现在他的脑海里。
然后，他会被迫考虑他对你的伤害有多严重。这将使他意识到他不应该再和另一个女人约会，这样你就可以重新开始了。
同时，你甚至可以离开几天。你可以去看望你的父母，也可以独自旅行。
也许你会问，我丈夫还在出轨，我怎么能离开呢?
认为你的离开会激励他作弊是错误的。这说明你缺乏安全感，你觉得如果你在他身边，你就能控制事情。
但事实是，你不能——你试图从另一个女人那里赢回他的事实就是证明。
但是，如果你离开，他会注意到的。我的意思是，你是他的妻子。他习惯了身边有你，给他情感上的支持和其他有价值的东西。
这时他就会意识到他有多想你。他会想起你对他说的话，他对你的伤害有多深。
这样你就有机会赢回你丈夫的心。
6)让他知道，如果他继续作弊，他会失去什么
在短时间内疏远你的丈夫或离开几天的另一个目的是开始向他展示，如果他继续欺骗，他会失去什么。
让我来解释一下。
作为妻子，你很可能对你的丈夫充满了关怀和怜悯;你支持他，鼓励他，听他讨论他的一天，等等。
那么，如果你不再这样做，就会对他产生影响。他不会粗心大意，因为他身边有另一个女人
想想看，
你真的相信她能代替你和你提供的一切吗?
男人出轨通常是因为他们想要逃避，想要继发满足。简单地说，你丈夫可能不会因为爱上某人而出轨。
也许他的理由比你想象的要浅薄。
所以，让他失去人际关系中有价值的部分，不仅仅是身体上的亲密关系。
假如你丈夫重视这些事情，老公有外遇怎么挽回他的心？他会仔细考虑他的行为，真正停止与其他女人相处。
