科学研究“性与健康”课题研究的TedMcIlvenna博士，现阶段正领导干部开展着一项总数达37500位成人的调研，以揭露有周期性的性交针对身体健康的主要功效。她们的分析数据显示出：长期性的优良夫妻生活让人更少焦虑情绪，更少发生暴力行为和成见,对身体人体免疫系统也是有适用功效，可以缓解疼痛，调理内分泌，改进精神面貌等。
1.使妇女生理期规律性且不容易变老
美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的负责人WinnifredCutler博士从雌激素和妇女身心健康层面毫无疑问了房事的养生保健的功效，她讲：“有规律性地做爱使妇女的身心健康和使用寿命获得巨大的益处”。科学研究确认，每星期最少做爱一次的妇女，雌性激素的水准相比仅有时候做爱的妇女要高得多。而雌性激素则具备维持血液循环系统的构造优良和作用畅顺，并可减少血夜内“坏”胆固的水准，与此同时能上升“好”胆固的水准，也有维持肌肤莹润，避免抑郁症，维持骨质增生相对密度的功效。Cutler博士说：“处于一种比较稳定的相互关系而有活跃度的夫妻生活的妇女不易变老”。她的分析还表明性交有利于调稳月经周期时间。
2.能止痛
“明尼苏达关节炎研究所”实行优点TeresaBrady博士说：“很多人们在觉得痛疼时不正确地绕开性生活，倘若在痛疼的情况下做爱，你才会惊讶地发觉性交针对止痛是那么合理”。南伊利诺医学院科学研究在偏头疼发病时做爱的52位女患者，在其中有8人说头痛彻底消失了，16人说头疼缓解了。性交能止痛的体制未有结论。有一种理论觉得，性快感可以使脑内分泌失调的“脑内啡”活性，这类盐酸吗啡样的化合物有较强的止痛功效。Rutgers高校护理学院副教授职称惠普尔博士说：“性快感是一种纯天然止痛剂”。她在科学研究漫性风湿病、颈椎骨过多伸屈造成的棍子式损害的女人病人中发觉，性快感显著地使他们的痛阀值上升(即不易觉得痛疼，对疼痛越来越不比较敏感)。
3.使妇女少得了月经痛疼和妇科炎症
全球知名的“金赛性学研究所”的前男友优点Reinisch博士强调，已停经的妇女，若能有规律性地夫妻生活并能有性快感，更不易患上尿道和阴道的感柒，由于性生活、性快感可避免私处黏膜的干躁。
威斯康星医学院的妇产科和精神心理科副教授职称AlfredFranger医学博士强调：“你的性伙伴是一种比医师开让你的医治经早期综合征的饮食搭配和激素疗法还需要好的药物。在你月经月经来潮前5-7天，抵达骨骨盆内的血夜提升，使你觉得发胀和筋挛痛疼。
而当性交中女士发生高潮，牵张反射，促进血夜离去骨盆而返回全身上下循环系统中去，这样一来，焦虑不安就减轻了。”
4.可以治失眠
在纽约的国际性海洋能剖析研究室实行优点AlexanderLowen医药学博士也说：“性交原是一种有效的松驰剂”。
性交能让人稳定下来，使身体平稳下来，让人入眠，因此可以算是一种有效的安定剂和失眠治疗剂。
5.能缓解焦虑不安,增强免疫力
在\”心理状态神经系统病毒学\”这一新的领域中，权威专家们发觉性交可以减少焦虑不安，提高免疫功能。
Chapman专家教授还观查到，身患乳癌的妇女，当他们的夫妻生活获得达到时，他们便进到一种细胞生物学上的欣快情况，并提升T体细胞的水准，T体细胞则是免疫功能的责任者。
6.一种有效的健身运动
前边提及的Franger医药学博士说：\”活跃性的性生活就好像做一场健身锻炼\”。一个120磅重的妇女，在做爱时，每分耗费42卡发热量，而羽毛球混双则每分只耗费40卡发热量，在我们做爱时，心率和脉率变快，性快感来临以后，身体松弛，返回通常的主题活动水准。常常有规律性地开展性交主题活动，促使身体的体力提升，如同在健身会所所做的各类锻练所追求完美到的意义一样。
