婚姻学堂现实生活中，有不少男性在性生活过后，总会出现一些不良反应，间接降低人们的性生活质量。如果男性长期在性生活过后身体不适感明显，久而久之会导致男性性欲下降，甚至出现了性冷淡。因此，在平时生活中，人们需要注重身体的调养，及时针对这种情况展开检查，明确病因后对症用药。那么，男性在性生活后总感觉到身体疲劳，是什么原因引起的呢？
男性在性生活后总感觉到身体疲劳，是什么原因引起的？
1、性生活太过频繁
男性在性生活过后总感觉到身体疲劳，可能和人们性生活没有节制有关。如果频繁进行性生活，男性的身体也会受到损伤，而女性出现妇科疾病的概率会增加。一般情况下，健康的年轻夫妻一周进行性生活不要超过三次，而中老年人不要超过两次。这样才能保证性生活质量提高，不容易带来某些身体损伤。如果天天进行性生活，那出现身体疲劳感的可能性就会增高了。因此，人们在生活中需要合理控制好性生活次数，切不可过度频繁地进行性生活。
2、肾虚
生活中，有不少男性都存在肾虚的情况。平时没有注重肾脏的保养，导致人们的肾脏功能开始下降了，出现肾虚症状后，此时男性在性生活过后就可能会出现身体疲劳乏力、头晕耳鸣、腰膝酸软等情况。如果长期存在这些表现，需要及时针对肾脏方面健康问题展开治疗。一般出现了肾虚后，可以服用中成药来调理身体，补充足够的肾气后，此时身体总是疲劳的感觉就会消失了。
3、性生活时间不合适
对于大部分夫妻来说，都习惯在夜间进行性生活。而部分夫妻选择性生活的时间不适宜，例如在下班之后回到家就进行性生活，此时人们身体的疲劳感会更加明显。经过一整天的工作劳动，此时人们需要有充足的时间恢复体力，才可以保持良好的精神状态。如果总是在工作劳累后就进行性生活，那么性生活结束后身体的疲劳感会明显。
综上所述，人们在性生活之后容易出现身体疲劳乏力的表现，可能是性生活太过频繁、性生活时间不适宜、肾虚等因素引起的。因此，要及时纠正过来，性生活的质量才能有所提高，性生活和谐，能使夫妻之间的感情更加稳定。
