婚姻学堂据了解，夫妻之间合理规律的性生活往往可以促进两性健康。现实生活中，有些男性会因为各种不可抗力的原因，长期缺乏夫妻生活，出现一大段空窗期。但是，这不仅会带来心理上的空虚，还会对健康造成影响如果长时间没有性生活的滋润，往往会导致人的内分泌功能紊乱，甚至引发其他不良症状。因此，平时需要保持规律的性生活，才能避免机体健康受到威胁。那么，男性长时间没有性生活，久而久之，可能会对机体造成哪些不良影响呢？
男人“空窗”太久，可能会对身体有什么影响呢？
1、影响情绪
男性如果长时间没有性生活，容易导致其情绪出现变动。一般情况下，男性在内分泌功能稳定的情况下，情绪一般不容易出现变动。长时间没有性生活，容易导致男性性欲被压抑，此时就容易产生不良情绪，可能会短时间内出现烦躁、发脾气的情况，这些都容易对男性身体健康造成影响。因此，生活中一定要保持规律合理的性生活。
2、导致内分泌紊乱
男性如果长时间没有性生活，容易导致其内分泌功能紊乱，此时体内的激素水平下降，往往就容易导致机体健康受到威胁。在内分泌功能紊乱的情况下，男性患上前列腺疾病的概率也会增加。因此，男性在生活中一定要保持规律合理的性生活。这样才能防止内分泌功能紊乱后，增加前列腺疾病患病风险。
3、降低性能力
男性长期没有性生活，容易导致男性的性能力下降。因为长期没有性生活的男性，其精子的更新速度缓慢。精子容易有液化的表现，这样对男性精子质量的提高不利，而且还容易导致其他不良症状的出现，间接影响到男性的生育功能。因此，男性如果想要保持较好的性能力，应该避免长期没有性生活，合理规律的性生活才可以有效促进身体健康。
4、更年期提前
男性如果长期没有进行性生活，往往会导致其更年期的时间提前。男性也是存在更年期的，长期在没有性生活的情况下，体内雄性激素分泌量减少，容易导致内分泌功能紊乱。长期下去，男性就容易提前进入更年期。这样身体衰老的速度也会加快，对男性健康不利。因此，男性在平时生活中一定要注意保持规律合理的性生活。
总之，保持合理的夫妻生活，对于人体健康有益。但是也需要注意，不能过于频繁，一定要适量。一般来说，如若第二天起来整个人非常地疲劳，说明夫妻生活过度了，需要节制。
