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枸杞泡水喝三大忌 这三个事项一定要注意

养生是有需要的,不少人都喜欢用枸杞泡水来养生。可是,如果不注意的话,可能就犯了错误,不仅不能养生,还坏了自己的身体。那么,大家知道枸杞泡水喝三大忌是什么吗?小编给大家揭晓答案吧!

枸杞泡水
枸杞泡水

一般来说,枸杞泡水喝有三大忌,分别是:1、不能和绿茶一起泡水喝;枸杞子泡水不能用开水;阴虚火旺的人群不可以喝枸杞子泡水。很多人经常喝枸杞泡水,却不知道这三大忌,一定要注意了。那么,为何说存在这三大忌呢?

第一点:不能和绿茶一起泡水喝。从养生的角度来说,枸杞和绿茶对身体都有好处,都适合养生。但是,两者却不能混合一起泡水,因为枸杞子中含有大量的氨基酸、生物碱等营养元素,这些物质遇到绿茶中的鞣酸成分后,会在身体内形成一种损害身体的物质,对肠胃不好的。

第二点:枸杞子泡水不能用开水。没猜错的话,应该很多人都是用开水泡枸杞,以为这样能够更快出效果。其实,这是错误的做法。为何这样说呢?因为枸杞子长时间泡在开水中会丢失很多微量元素,这样影响药效的发挥。

第三点:阴虚火旺的人群不可以喝枸杞子泡水。枸杞泡水喝能够养生,但只能对部分人士。如果你是阴虚火旺的,你喝太多枸杞泡水,对身体是没有好处的。枸杞子又是温热身体的一种中药材,喝了反而会使火气更旺,到时加重你的病情。

最后再说一点,凡事有一个度,虽然枸杞泡水喝有一定好处,但也不能长期喝的。喝太多的话,导致上火,脾气爆火,还会导致你失眠。所以,适量就好。你现在在喝枸杞泡水吗?一定要注意这三大忌哦!

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    [db:评论作者]1个月前 (05-28)回复