婚姻学堂让男性最为苦恼的问题，最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌.为此，中医专家针对提高男性性生活的问题推荐实用红枣.
红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素.
红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力.
此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度.
《名医别录》中就明确指出，红枣能\”坚筋骨，助阴气，令人肥健\”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲.
红枣补养身体、滋润气血、\”壮阳\”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃.
另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘.
由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可.需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收.
想有超强的性欲、体力，红枣补身是必不可少的.让你的性功能恢复到年轻的时候.
