做爱的时间没有一定的标准,但绝大多数男女都希望时间长一些、刺激一些。一般说来,性爱过程是指情侣间从相佣、抚摸、亲吻开始,直到男方射精结束。这个过程短则几分钟,长达数小时。实质性性交,即双方性器官充分接触,阴茎在阴道内摩擦、抽动,短则几十秒射精,长达几十分钟还在延续。如此反差,关键在于男方如何把握射精冲动,而不取决于男方的身体强壮与否。

每个人的性兴奋都受大脑神经中枢的控制。要尽量用理智抑制住生理反映,控制性器官暂时不射精。感到箭在弦上不得不发时,可暂停性交,抽出阴茎,用温湿毛巾擦拭几下,当然也可以用冷水洗一下,这样可以延长射精的时间。稍让激情降低后,再进入阴道。感到又控制不住时,迅即抽出,平躺卧息,用手轻抚女性的乳胸、小腹、阴蒂等部位,进一步激发妻子的欲望。再次交合,男性激情澎湃,无法反持,可将险茎脱离阴道,用意志控制滴淌少部分精液后,重新插入。这时,男女双方调换位置,改用“女上男下”体位,男方仰卧后倾,妇方呈骑座姿式,由女方主动抽动、撞击和颠簸,并控制力度、节奏及摇摆幅度。男性尽量处于被动、无为状态,利用这个机会进行放松和小憩,可采取假寐方式,闭上双眼,体验和享受女性主动带来的另一番快意,也因此避免目光被女性颤动的乳胸吸引而不能自控。这一过程下来,时间已达到半个小时乃至一个小时以上,女性一般已情绪亢奋。此进度,男性再完成最后动作,女性一定会积极响应,共同进入完美的境界。

之外,增强性持久的办法还有二次性交法、药物辅助法等。二次性交法即在连续时间内,进行两次性交,第一次性交追求结果,男性在短时间内射精;第二交注重过程,延可以长作爱时间。这种方式适合于新婚夫妻或性伴侣分离对象。对他们来说,房间地用意志控制射精,反而不利于身心健康。他们的性爱质量,体现在第二次性交上。性爱过程中男性用理性、控制力、意念行为带来的性持久,使性生活更趋完美。

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