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你的感觉怎么样?如果你坚持做了四天的实修练习后。

今天让我们来表达对自己爱!

让自己卸除全身上下的所有束缚,光溜溜的,其实我们每个人都是这样来的人世间的。

而后,没有任何束缚的、在房间里自由自在的走动。接着来到镜子前,面对镜子,温柔地打量自己的全身。

一定请记得,你看着镜子里的自己的眼光不能是平时那种挑剔的、不好意思的、觉得难堪的、不自在的,觉得自己这里有问题那里有问题的。而是要温柔的,带着爱、接纳和欣赏的,去突破对自己的认定,去发挥自己所有的可能性来调整平时的思维,而聚集在那些完美的地方。

无论你完不完美,你一定要记得:你是完整的,你的完整就是一种完美。你生而完美!

所以,你要发自内心地告诉自己:某某某,我爱你!无论你怎么样,我都选择好好爱你!某某某,我爱你!

我爱你!我爱我自己!我爱我自己!真的,你值得!你一定要好好的爱你自己!!!

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本文来源于微信公共号:金颖

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表达对自己的爱!| 7天实修练习(之五)

金颖

只想做世间最温暖的女人,

无论你来还是不来,

我都一直在这里。

让我用爱,与你金声相伴