婚姻学堂房事养生是日常养生的一个重要部分，和谐健康的性生活对身体 健康，夫妻感情都是极为有利的，那么房事养生该如何去践行呢？下面家就为大家介绍刺激又养生的精典性爱攻略。
女人这么做
把妳的身体放在床缘，面朝上平躺，臀部提高，让身体的下半身在床上，腰部及头部在床外，屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方，双手往头上摆动。也可以坐在椅子或凳子上，然后身体往后靠，直到头部可以靠上垫子或地板，不要过度勉强自己。
男人这么做
面对她躺下（或坐下），双腿伸直，用双手抓住她的肩膀或腰侧。你可以深入浅出，或用上下、左右或画弧形等不同姿势，变换进入时的刺激点，女人可能因此发出无限想象的呻吟，而你则是享受幻化无穷的性爱新体验。
小提醒
这个“倒转”式的体位，是指让他或她的头朝下，弯着身体的一方，因无法掌握上半身的支撑点，随着高潮来临，脸部与脖子的血管压力随之上升，脸色会涨红，接着出现令人惊骇的感官刺激，因为无所适从的上半身，反而能展现高潮时扭动身躯的性感和激情。这体位较激烈，男人一定要有十足把握能“掌握”女性的身体（至少有把握能抱得住她吧？），这是预防万一女人无法控制身体时的安全做法。女人也要对男人有十足的信任感才行。另外要提醒有心血管疾病者最好不要轻易尝试。
经典的的性爱技巧
另类的侧入式性技巧
这种性交姿势非常适合有早泄问题的男性。面对面侧卧的姿势限制了动作的力度，因此延长了性交过程进行的时间。采用侧交姿势需要不停地运动骨盆，这样，你的感觉就会持续不断，从而避免了过早失去勃起的问题。这是爱抚和利用言语奉承伴侣的最佳性技巧。
超爽的后入式性技巧
一般来说，男人大都喜欢这种性交姿势。女方跪在床上，用双手支撑；男方跪在她后面。这种姿势的动作比较有力，并且正好能够碰触到她的G点，给她绝对新鲜的高潮感受。你动作的力量可以稍微大一些，但要适度，以免使她感到疼痛。在碰触G点的同时，可以试着用手抚摸她的阴蒂，给她双重的美妙感受。
性爱是夫妻间正常的生理需求，为了能让性爱更享受，于是会需要各种技巧。其实，技巧不需要那么花哨、那么刺激以及多么有难度。做爱是需要切合实际的快感，下面我们就来介绍介绍几个最为实用的性爱技巧，看看你们经常用哪个。
