阿俊和妻子结婚五年了，加上当初两年的恋爱，到今年刚好是七年的感情。就是在这个时候，他发现自己无可救药地恋上了公司里新来的一个女同事，并且他感觉到那女同事也对他颇有好感。他想走上前抓住这段感情，因为觉得这是一种从未有过的美好浪漫的感觉，可是家庭责任感又使他害怕伤害妻子和只有三岁的儿子，感到万分纠结。
谈到这件事带给自己的困扰，阿俊苦笑着说：“也许我的婚姻就是进入七年之痒了……”
这不禁让有些人困惑地问：亲密关系进入第七年，真的就会变得脆弱，容易出现问题吗？
这实在是个多余的担忧。
因为亲密关系不会无缘无故地“发痒”，更不会毫无征兆地“发痒”。比如本文开篇中提到的阿俊，其实他的婚姻关系早在两年多以前就开始大摩擦不断，夫妻两个人已经很久不沟通，也无法沟通了。而恋上那位女同事，不过是他对自己婚姻关系不满意的外在表现形式而已。而黎明和乐基儿的关系，据媒体报道的琐碎信息来看，大约他们的关系也早就出现了问题，而离婚不过是他们用来解决问题的方式罢了。
如此看来，所谓亲密关系的七年之痒，其实只不过是一对早已感觉不到幸福的伴侣，用“痒”的方式来呈现问题而已。
那么，要如何才能安然度过七年之痒呢？
首先是未雨绸缪，防患于未然。要维系亲密的情感，预防总是大于治疗的。如果感情都严重“发痒”，溃脓发炎了——两个人发展到互相攻击、长时间冷战、分居的地步，才开始想要甜蜜幸福的关系——此时再来努力不是不可以，而是想要恢复往日甜蜜会很费力气，甚至变成不可企及。所以在感情关系尚可的时候，多培养亲密感和安全感，提升关系的粘度，达到事半功倍的效果，是很好地度过七年之痒的不二法宝。
其次是多多学习爱的智慧，树立“经营”关系的观念。结了婚不会万事大吉，事实上那往往只是关系的开始而已。平时多阅读优秀的情感关系、自我成长、心灵修炼方面的书，并对照自己的做法，然后一点一点调整自己，提升爱的能力，掌握爱的智慧，使自己更趋完善。如此一来当问题出现时，面对困境的能力将大大提升，这也是有些人之所以能够很好度过七年之痒的秘密。
最后，要能认识到爱情并不是生活的全部，它永远都只是生活的一部分，虽然它是很重要的一部分。将自我价值感全部倾注在爱情关系上，似乎一旦没有了爱情，自己的人生就会彻底失败——这是一种很不能安全的状态。因为伴侣可能因无法承担这么重大的责任而早早离去，但更重要的是，当我们将全部的自我价值感都倾注在感情关系上时，很容易就会失去自我，生活也随之失衡，反而使得爱情关系坎坷难行。
将爱情关系看做是生活中的一部分，把经营生活和修炼自我作为重心，这样在面对和处理婚姻关系时，能让人拥有更多的力量和智慧，以及勇气。
