无论对过往的反省，还是对当下和未来的规划。幸福是自己创造的，一味沉没在挫败的痛苦中，只会离幸福越来越远。不如振作起来，除了安抚自己，还能从创伤中获取成长的养料，实实在在为幸福添砖加瓦。我们如何学会夫妻相处之道？
倾诉：离婚教会我婚姻的失败并不代表人生的失败
安洁，42岁、水瓶座、医生，离婚10年
很多年以来，包括第一次婚姻中和离婚后好长一段时间，我都认为自己很委屈。学历、工作、相貌、经济，他哪样都配不上我，我不顾家人的反对，坚持嫁给他只有一个原因，我觉得他对我很好，是真心爱我。但一结婚我就发现了他很多毛病，懒惰、不爱干净、生活习惯极差。老实说结婚不到半年我就很后悔了，但70后的我婚姻观还是比较传统和保守，觉得离婚是一件很丢人的事，便忍着和他过，没多久有了孩子，离婚的念头就被自己死劲地打压下去了。我做梦也没想到的是，孩子3岁一上幼儿园，他就主动提出离婚。说什么也不要，包括孩子，净身出户。他说得很平静，我听得异常愤怒，觉得他太卑鄙无耻。出于自尊，倒没和他大吵大闹，看似平静地和他办了离婚手续。
离婚之后有整整半年，我都很痛苦，认为自己的人生被这场错误的婚姻彻底毁了。心里全是怨恨，怨恨他没有良心不负责任，怨恨自己瞎了双眼。
最后是女儿唤醒了我，幼儿园做亲子活动，她提出不要我去，要外婆去。我问为什么，她说妈妈你现在太丑了，脸是硬的，也不会笑，我怕你去会吓坏小朋友。我抱着女儿嚎啕大哭。我羞愧不已，连声跟女儿道歉，在心里默默发誓绝对不再吓坏她。我对自己说，你的婚姻失败了，难道还要继续做一个失败的母亲？
为母则强，女儿让我不再只沉浸在自己的痛苦之中，开始勇敢坚强地一步步从离婚的创伤中走出来。当我渐渐意识到其实自己也是不幸婚姻的制造者，我就可以理性平静地看待一切了，我以高高在上的公主姿态走进婚姻后，对伴侣事实上是一种迫害。
我花了差不多4年的时间来反省和成长。离婚后的第5年，我遇到现在的老公，恋爱一年，走进婚姻。这一次的婚姻质量比第一次婚姻好了很多倍，我们都有深深的幸福感。离婚让我学会了担当、宽容、珍惜，而这些正是我如今婚姻幸福的重要基础。
点评：愿意承担责任改变才有可能
安洁说她的转折点是看见婚姻失败中自己的责任，这种自省是成长的开始。另外，很多人在第一次婚姻失败，尤其是被动离婚之后，学会的是自我保护，从此给自己穿上厚厚的盔甲。保护是增强了，但也把和他人的联结以及温暖的爱隔离屏蔽了。和安洁网上交流和面对面交流，都感受到她的诚挚和勇敢，无论对过往的反省，还是对当下和未来的规划。幸福是自己创造的，一味沉没在挫败的痛苦中，只会离幸福越来越远。不如振作起来，除了安抚自己，还能从创伤中获取成长的养料，实实在在为幸福添砖加瓦。
倾诉：回归初心，回归本真
李定涛，39岁，双子座、自由职业，离婚3年
和前妻结婚时，我就清清楚楚地知道，我不爱她，连喜欢都谈不上，顶多就是不反感，不讨厌。和她结婚基于3个很现实的原因，她喜欢我；她比我有钱；我30出头觉得需要婚姻和孩子。结果4年婚姻下来，我们都成了彼此反感和讨厌的人。
我本以为结婚搭伴过日子是很简单的事情，真正走进去才发现根本不是，我对她的容忍度非常低，低到我自己现在都觉得匪夷所思。比如她做菜多放点蒜少放了点花椒我就会冒火，比如饭后她不洗碗我骂她懒，她洗碗我又嫌她洗不干净。她眼泪汪汪地说在你眼里我做什么都是错，请你告诉我到底该怎么做？我说别装可怜烦人，自己一边去。
摸着良心说，结婚前两年她对我都是巴心巴肠的好，为我和我的家人很舍得花钱，她付出再多，我都觉得不够，认为她应该付出更多。后来，可能她累了，心也淡了。两个人的心都冷，婚姻就一点意思也没有了。在一起就是种种看不惯，种种厌恶。
是我主动提的离婚，双方都没有外遇，但都觉得那个婚姻像没有窗子的房子，再继续呆下去只会憋得窒息。我第一次提出离婚时，她问我可不可以再给彼此一个机会，后来我知道那时就对我绝望了，只是很想要一个孩子。拖了一年，孩子没有到来，我第二次提出离婚，她爽快地同意了。
当婚姻结束后，我以为自己解脱了，没想到还是一点不开心。男人比女人更不适合单身，离婚后的我就像丧家之犬。为了逃避这种恐慌，有半年多时间，我不停地换女友，人越来越浮躁，越来越空虚。直到遇到现在的女友，聪慧的她把我从空中拉回地上，开始认真地思考诸如：我是谁？我想要什么？我该如何抵达？等严肃的人生问题。
如今这些问题在我心里都已经有了明确清晰的答案。我要做一个自食其力、积极上进、有爱有责任的人。前不久得知前妻已经再婚并当上了妈妈，真心为她高兴，祝福她幸福。离婚让我看见了自己的各种丑陋，也让我学会回归初心，回归本真，我知道唯有如此，才能享受脚踏实地的幸福。
点评：预防婚姻的先天不良
如同李定涛的自我洞见，他和前妻的婚姻先天不良，一直是前妻在辛苦地跳单人舞，他像一个冷漠挑剔的旁观者，这样的婚姻注定了破碎的结局。幸运的是他们没有孩子，离婚也简单轻松了许多。人们在考虑婚姻的时候是要考虑很多现实的因素，但如果忘记了婚姻的基础是情感，其实就是埋下了不幸的种子。婚姻是个技术活，久处不厌是关键，如何才能做到久处不厌？有喜欢有爱，懂尊重能沟通这些情感基础非常重要。
