我和我老公结婚5年，孩子4岁，我们是在同一家公司认识的。从恋爱到结婚，虽然经常争吵，但一直感情都挺好，结婚这么多年，基本每天中午午休都打电话。但是这半年开始出现了问题。
我是典型的丧偶式育儿，孩子的事他基本都不会管，家里家务他也不会管，我白天上班，晚上回来管孩子，他下班就会打游戏。半年前我们感情出现了问题，一开始是我鬼迷心窍的一样对我们一个同事心动了，但是我没有做任何出格的事情，只是远远的对那同事欣赏。慢慢的我对老公就没有那么用心的经营了，开始拒绝他中午给我打电话，慢慢我们交流就少了。
一开始因为我的心被我同事占满了，所以我没感觉，最近我那个同事辞职了，我自然就收心了。大概是一个月前吧，我老公突然开始看主播（结婚前他就有看主播这个习惯），一开始我没管，这几天我发现他不对劲，经常不回家找理由去我们另外一套房子住，我从监控里看他经常熬到半夜才睡，有一天晚上我回到家，他突然和我说：“我早就知道你外面有人了，只不过我看破不说破。我只是和你一起还房贷以及抚养孩子，到孩子18岁我们就离婚。”
这其实就是污蔑，我对我那同事就是欣赏，没有任何出格行为。然后他就开始对我冷淡。有一天，他突然发微信给我说他喜欢上一个主播，说感情的事情控制不住。知道这个事之后我挺痛苦的，我说离婚他不同意，这几天行为表现的也还可以，知道收拾家务和陪孩子了，但是他还是不让我看手机，而且之前我逼他删掉了主播软件，后来他又下载了，而且还跟好几个主播聊骚，老师我想回到半年前的状态，但是不知道该怎么办，有时候我能想通想离婚，有时候又觉得孩子单亲太可怜了，老师您觉得我该怎么办呢？
导师点评：
看完你的经历之后，老师发现了你们婚姻当中存在很多问题。
所有人最不能容忍的事情之一，便是伴侣背叛。
男人对这点更是敏感。
这是因为，人类最大的两个基本需求是生存和繁殖，而男人的生理特点决定了，他们不能自身生育自己的后代，只能借助于女人。所以当女人出轨时，男人的不安全感就会爆棚，他们的繁殖需求受到了极大的挑战。
在这种情况下，男人往往会采取多择策略，再与其他女性发生性关系，尽量留下属于自己的后代，以满足自己内心的不安全感。
尽管现在由于国家法律法规和政策的限制，使得人们在生育后代时会有理性的考虑，但是潜意识中的需求，却是一直存在的。
其实你的精神背叛来自于他对家里的不管不顾，丧偶式育儿是很多婚姻存在的现象，丈夫家里的事情，包括孩子都不管，其实说白了就是没有责任感。没有做到婚后丈夫角色的转换。丈夫的不作为让你慢慢对他对婚姻失去希望，所以在遇到一个可以温暖你内心的人的时候，即使他只是普通的关心，也会让你觉得他比你老公好一百倍，因为你老公所有的缺点已经在你的潜意识当中形成了。
而你沦陷之后的行为变化一定会被你老公察觉，导致他也用同样的方式来报复你。
你老公用了背叛的方式跟你扯平后，现在依然和你维持婚姻关系，并且还不同意离婚，这说明你自身价值还是比较高的，高到尽管你精神背叛了，你老公也没有打算放弃你另起炉灶。但是你不能忽视的是，你老公的不安全感依然存在，他与其他女性的亲密关系还有可能再发生。
所以，这里要建议你在以后的生活当中，首先你们过去的事情不要再旧事重提，其次要满足老公在亲密情感中的心理需求：被肯定、被支持、被理解、被信任。在以后的生活中，多运用肯定的言辞、服务的行动，外出时坦荡告之行踪，手机和微信尽量不要设置密码。多给予老公安全感，逐渐减少你老公的不安，老公也就逐渐把感情投资多放在你的身上了。
语言加真实行动，不仅可以让你做到真正的变化，形成习惯，也能让他看到你真正的努力，也愿意为此努力改变回归家庭。
