和老公每天都在吵架中度过，怎么办

疫情就是婚姻的照妖镜，“回家要洗手”、“穿的衣服要用酒精消毒”、“菜够了，没事就别出去”，就这几句话我一天要说好几遍，老公嫌我烦，总是因为口罩扔不扔之类的问题吵架……

我和老公今年都是35岁，结婚7年了，早就没有了新婚燕尔恨不得每天都黏在一起的腻歪劲，现在根本不能在一起，但是还算和谐。但是疫情来了，我们两个天天在家，各种矛盾就开始了。因为5岁的孩子要出去玩，我不同意，能从8点吵到12点，每天都在吵架中度过。简直是一天一小吵，两天一大吵。

好不容易疫情控制住了，日本韩国又开始，我这看着心里慌慌得。让老公把车也都消消毒，老公也是心大忘这个忘那个，我就抱怨他不伤心，他嫌我唠叨，我跟他吵，他说气得我无理取闹。老师，为什么我们的婚姻会变成这样，为什么疫情休假本来是件开心的事情，到我这就变成了家里无尽的争吵？

导师点评：

这位女士，疫情期间我们接受的信息都带着焦虑，这时与老公在生活中出现摩擦，会使你的负面情绪爆发，所以我们现在需要看看，问题出在哪里。

首先，在您的描述中“好不容易疫情控制住了，日本韩国又开始，我这看着心里慌慌得。”。在外界环境出现变动的时候，会对人产生影响，但大小因人而异。可能你对于外界的变化感知更加的敏感，所以你会产生焦虑的心情，人的负面情绪是需要排解的，这时候的家庭摩擦会成为你的宣泄口，所以很多问题会被激化。

其次，“结婚7年了，早就没有了新婚燕尔恨不得每天都黏在一起的腻歪劲，现在根本不能在一起，但是还算和谐。”我们要明白，婚姻有它的发展周期，经过甜蜜，也会经历平淡期。所以我们应该正确面对平淡期，学习婚姻经营的能力和技巧。