去年我老公趁我去外地学习进修期间，出轨了他们公司两个女下属！那两个女的都没超过26岁，还都是他亲自面试招进来的。到今年我已经结婚整整20年了。我工作上进，老公也是单位一把手，还是个暖男，外人看我俩都羡慕的不得了。
我一直的想法就是，我以为只要把工作干好，孩子教育好，尽力帮助老公，就能过得挺幸福了。谁会想到就我出差半年，他和单位里的两个年轻姑娘搞上了。
经过一年的折腾，老公回来了。回归后，他一如既往的做家务，照顾孩子。他是个生活能力很强的人，是单位一把手，把单位管理得也井井有条。
我知道他仍然爱家，也知道我的冷漠和蔑视对他伤害也挺大的。我这人平时生活里比较强势，一般都是有事直接告诉他，不怎么商量的。
我也想改变我的沟通方式，但我一直都比较强势，请问老师，我怎么改变，才能让我自然地和老公连接上，又让我感到自然？
导师点评 ：
你们的婚姻，虽然经历了老公出轨，但两个人都选择重新在婚姻里找回亲密感。显然，你们的目标是一致的。而且老公是暖男，他很爱家，也能看见你对先生的爱，你也能看到自己的不足和需要进步的地方在哪里。这对修复来说，已经是一个很大的进展。
在夫妻关系中，尊重是我们要学习的。你问我，怎样才能改变自己强势的沟通方式，那么第一点，能不能先从尊重开始学起呢。
所谓尊重，就是有些事，即便你知道自己的决定是对的，你可以拍板做决定，但也不要那么快，稍微慢一点，先问问，“老公，你有什么想法？”“你有什么意见？”当老公不同意时，你要思考一下他的想法，听听他的声音，而不是想方设法让他听你的，如果是这样，那不叫尊重。
在一个家庭中，如果爸爸能得到尊重，妈妈就能得到呵护，孩子得到接纳，这是最好的家庭关系。
所以，你有没有在家里尊重你老公呢？
不是说在外面，在外面你做领导，你果断强势都没问题。但家是一个讲情的地方，不是一个讲理的地方。
给你分享一个案例。
我有个朋友，一个看起来十分娇小的女人。但千万不要被她的外表迷惑，她是一个上市公司的老总，身价几个亿。手下200多号高管，都是男人，这些男人在工作上十分听她的话。
她老公不上班，在家里管两个孩子，一儿一女。我最开始遇到她就觉得蛮好奇，像她这样一个在职场叱咤风云的女性，在家是怎么跟她老公相处的呢？后来她跟我讲，“我回家之后什么事都不想，什么事都不干，到家老公把饭做好，我吃饭就好了，有人做饭我已经很感恩了，不会挑三拣四。”所以你看，她是抱着感恩的心的。
第二点，她说，“我吃完饭后就去健身，去跑步，然后敷面膜……老公管两个孩子的学习，所以家里的事情一概不管，所有事都是老公说了算。”她说，“你看，我连机票都不会买，都是我老公帮我弄好。”她说：“我在家就完全处在被照顾的位置上。”
你说是她能力不够吗？不会买机票吗？显然不是。她明白，回家后就要进入妻子的角色，不能再是一个女总裁的角色。
她先生在家需要有价值感，这个价值感就是把两个孩子照顾得很好，得到太太的肯定。同时，太太能示弱，能服软，能小鸟依人，他能把太太照顾好，某种程度上，他心里也是十分满足的。
她很智慧地知道，在这段婚姻中，该怎么让一个男人感受到自尊和价值感。如果你始终觉得，在婚姻中“我很对”“我很有能力”、“我很强”、“凡事只要是对的你就要听我的”，那么可能你学再多的技巧对方都感觉不到你的温情，你也不会觉得是自然而然的。
所以，回到家，就扮演好家里的那个角色吧！这个角色叫做——妻子。
网友：
其实道理都很简单，就看你怎么去理解与诠释，人要摆正自己的角色定位，在外面不管你是做什么的，如何强大和弱小，回到家就做好丈夫或妻子的角色，既不能因为自己在外很强势，回到家也要强势，也不要因为自己在外面没有存在感而回到家向另一方寻找。
网友：
在这段婚姻中，该怎么让一个男人感受到自尊和价值感？靠感恩和知足（只要这男人有为家付出的意愿，眼里还有个老婆，不是烂泥糊不上墙就可行）
