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赞美是幸福的催化剂

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对我来说,赞美别人就像刷牙一样,是再自然不过的事。我总是很喜欢赞美人,也喜欢被人赞美,而且我也娶了一个不可思议、慷慨大度,愿意时时赞美人的妻子。但是,在我跟许多人讨论建这个议题之后,我很遗憾地发现,原来并不是每个人都能受到应有的赞美。

尤其是来自伴侣的赞美。

有许多原因让一个人不愿意赞美别人。第一,许多人觉得他们的伴侣不需要赞美。譬如有一个朋友曾告诉我“莎拉早知道我喜欢她做的菜,我用不着特别赞美她。”另外一些人则根本就忘了这件事有多重要。我们很容易将身边的人视为理所当然—mdash;他们所做的一切贡献好像都自动隐形了。我曾经跟一个男人谈到他的家庭,他有二个还在上学的孩子、许多年来,他的妻子都会在孩子们的教室中义务帮忙,至少一周—次、有时还花更多的时间。他自己却从未报道一次这样的事。我心怀敬意地说:“哇!你一定很感激你的妻子这么爱孩子”突然之间,他发现原来这是要花很多情神与奉献的心情才能做到的事。他惭愧地承认他从没想到这一点,也从没有谢过妻子的努力贡献。“这样想起来,”他又加了一句,“我也从没了解过她在家所做的辛苦工作”。

甚至,有些人把表示赞美之意当成一种弱点。这个概念是:如果我表示过多的赞美,可能暗示着我自己做得不够多,或不够好。一个叫贝丝的女人告诉我、在她的丈夫帮忙做家事时,她很不愿意赞美他,因为“我做的事比他多大多了,如果我赞美他一下,他就会认为他做的比我多。”

这些理由和所有其他的理由都是严重的错误。所有的人都需要赞美的滋养,也会感激别人的赞美。我们的活力来源有一部分也是因为这些赞美。毕竟,如果我们不知道伴侣为什么爱我们,那就很难取悦他们。

这个策略实行起来根简单,你只要明自赞美的重要,然后实践。一旦你能真心诚意地赞美别人,就绝不会有任何损失。多想一下伴侣的所作所为中有多少值得赞美感恩的事?如果没有他,你该怎么办?他难道不想听你亲口说出来吗?

让他知道你喜欢他哪些地方,告诉他,而且不只一次,要常常说出来。如果你喜欢他做的什么事,就让他知道。如果你很感激伴侣提供和负责家庭的经济来源,让他知道你的感觉。如果你的丈夫或妻子在除草,不要以为那是理所当然。相反的,你要大声地说“你真的太棒了,非常感谢你。”你越这么想,就越会发现这是很容易做到的事。

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