琳琳一上车，就闻到副驾驶座位上有淡淡的香水味。她问老公是不是有别的女人坐过，老公说下班了，女同事顺路，就载了她一程。琳琳告诉老公说，以后副驾驶不许别的女人坐，老公答应了。
琳琳年32岁，结婚三年了。她是一个控制欲比较强的女人，老公呢，又是一个性格很好的人，不管是上班的时候还是在外面，总是喜欢和各种不同的人聊天，刚结婚的时候，琳琳非常受不了老公和别的女孩说话，总是闹矛盾。那天回家以后，琳琳让老公把微信里面所有的年轻女性都删掉，她想着老公肯定会生气的，可是没有想到的是，老公什么话都没说，只是照办了。
琳琳问老公：“你是不是生气了？”老公告诉她说：“不会的，别人不重要，只要你开心就好。”玲玲觉得很感动，在老公之前她也谈过几次恋爱，但是都因为的她控制欲太强跟她分手了，后来她把自己封闭起来，非常害怕伴侣离开自己，她觉得只有控制好另一半，才会让他再也不离开自己。其实有时候琳琳也知道这样做是错的，但是她真的不知道怎样去改变自己。
琳琳之所以成为一个在感情当中充满控制欲的女人，主要原因是这样的。首先她老公的性格很好，让她变得没有安全感，为了让自己更有安全感，就希望通过绝对的控制对方，来保护自己的感情，杜绝自己被抛弃的风险。
其次，因为琳琳在内心其实是一个自卑的人，经历过失败的感情以后，她对感情变得非常悲观。总觉得只有控制住对方，才能够去试探对方对自己的感情。
后来通过心理咨询之后，琳琳慢慢改变了自己的行为模式，她具体是怎么做的呢？首先，她找到了更多的方法来达到自我认同，而不是通过老公来提升自己的价值感，琳琳通过回忆自己生活当中所发生的事情，发现了，除了老公之外还有很多的亲人和朋友，会绝对的包容自己，爱自己，这样一来，她就不再变得那么喜欢怀疑，在和老公相处的过程当中，也不再那么的焦虑了。
在感情当中，为什么很多人都会有控制欲呢？主要原因就是很多人把亲密关系当成了一种自我和对方权力的较量，想要长久的去控制对方，这样一来其实会让伴侣变得非常抵触，时间久了就会影响到两个人的感情，甚至会破坏自己的婚姻。但是需要明白的是，也许一开始的时候，因为对方的包容，会暂时地允许这种控制欲,但是久而久之，对方迟早会因为忍受不住而产生矛盾，甚至发生婚姻危机。
