婚姻学堂你有没有遇到这种情况呢？一和伴侣说话就吵架，明明心里想了很多，一开口又都变味了。结果两个人关系越来越僵，不愿意再沟通，甚至陷入冷战，感情破裂。
我告诉你几个小妙招，教你迅速破冰，改善你们间的恶性沟通，让感情升温。
第一，学会共情。体会他的喜怒哀乐，了解他的情绪。比如当伴侣跟你抱怨工作上的事时，不像以往一样冷静分析，说你的伴侣其实也有错；而是站在伴侣这边，说“我完全理解你的感受”，“我的看法和你一样”，“我也这么觉得”等等，这种共情能增加他对你的信任，让他更乐意跟你沟通分享，提升你们的亲密度。
第二，学会赞美。这次七夕，就可以赞美伴侣，说“你准备的礼物真精致，谢谢你的用心”；平时的日常生活中，也可以处处赞美他，比如“今天你做的饭菜真好吃”，“亲爱的你能这么想真是太体贴了”等等，他就会在关系中感到被需要和满足，从而加大对你的投入。
第三，学会运用肢体语言。在他说话时，身体像他那侧倾斜，表示你的关注；目光流露出你对他的赞赏，偶尔点头表示肯定。在他不开心时，拍拍肩膀、给个拥抱表示你的安慰……细节见真情，他是能体会到你的用心的，感情自然也会升温。
感情是需要用心经营的，面对不当的沟通方式，可以学新的小妙招来处理，更多矛盾也可以通过专业的情感咨询技术来解决。你可以在沟通中尝试我说的方法，如果遇到更多具体问题，欢迎和我私信，我来教你解决。
