爱问小婚家女人出轨的真正原因,你知道吗?

专家:冬娜

出轨是对婚姻最大的伤害,

如何避免?

还需究其根本的原因。

01

#爱问小婚家#

我是一个九零后,和老公谈了五年才结婚。现在是婚后第二年,儿子一岁了。 结婚后我觉得老公一点都不心疼我,从不做家务,而我还要带宝宝,每天累死了。

工作原因老公每天晚上都是十一二点才回来,几乎都没有怎么好好说过话。而我总觉得他忽略了我。这段时间我和一个还没有结婚,大我六岁的男生在一起了。我也很后悔,我就这样出轨了,我该怎么办?

爱问小婚家女人出轨的真正原因,你知道吗?

心理编辑冬娜

国家(二级)心理咨询师 | 专栏作者

亲爱的,不知道你的后悔,具体是种什么样的感觉呢?比如,对老公的愧疚?不知如何收场?和大你六岁的男人不知未来情感该如何发展?我想,也或许是种种矛盾纠结在你心里。

我想,要解决这个问题,还是需要沟通。首先,你和老公之间的婚姻状态,是需要沟通的,比如,做家务,对你的关心,这些,你都可以找个时间,向他表达你的感受,也听听他是怎么说的。同时,你也可以听听他的需求,是不是也需要你的关心和体量。夫妻能走到一起,这其中必然有爱的联结,况且你们谈了5年恋爱。

另外,和这个比你大6岁的男生,也是需要沟通的,你们对未来是怎么想的,需要保持在一个什么样的关系状态。

先试试看好吗?

02

#爱问小婚家#

我跟孩子爸已经起诉离婚,孩子一直都是我带,他以前没怎么管过,他要带走几天,说以后周末他带,孩子一走我就很失落,觉得没事干了,老师我该怎么办?

非常能够理解你的心情。不过,听起来,孩子您来带,周末和爸爸在一起也是比较合理的。而且,从孩子身心成长的角度,父母的关爱都很重要,让他有和爸爸的相处时间,这对孩子也是有好处的。

现在,关键是您自己,在孩子不在身边的这段时间,该如何调整心情,做些什么。有没有尝试过找朋友聊聊天,做做运动,做点家务或者发展点兴趣爱好呢?

离婚让我们的生活结构,状态,发生了巨大改变,这确实需要一个调整的时间,可能孩子对于你来讲是个心理寄托,但是,同时我们也要知道,如果和孩子黏得太紧,也不利于孩子独立的成长和发展。所以,我想,调整自己也不光是孩子不在身边的时候,而是需要在平时就留意拓展自己的生活圈子。

先提这些建议,希望能有帮助。有什么问题也欢迎继续交流。

冬娜:婚姻与家庭杂志社心理编辑,国家(二级)心理咨询师,多家媒体心理专栏作者,著有《做自己情感的CEO——女性幸福心理学》。