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三伏天如何正确调节身体内的阳气?

Q:三伏天用艾灸疗法调节体内阳气效果是不是最理想?

三伏天如何正确调节身体内的阳气?

A:某附属医院中西医内科刘医生说,中医主张“春夏养阳”、“冬病夏治”,夏季是阳气最旺盛的时候,人体气血旺盛、经络通达、腠理开泄,气血充沛。选取穴位艾灸,夏季艾灸皮肤毛孔是开合的,艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,所以夏季治疗冬病,往往可以达到最好的效果。

三伏天如何正确调节身体内的阳气?

在艾灸的时候,最忌讳喝冷水、吃冷饮。艾灸前最好喝一杯温水,高于体温。

艾灸后最好喝一杯热水。施灸的反应,会出现发热,口渴,上火,皮肤瘙痒,有的会起红疹,疲倦,便秘,尿黄,出汗,牙痛,耳鸣,阴道不规则流血,全身不适等现象,一般不要惊慌,这个时候可以艾灸足三里引火下行,还可以多喝水,必要时停灸或隔天艾灸,很快这样的症状就会消失。

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