婚姻学堂女性遭受家庭暴力应该怎么办？如何维权？又是一年三八妇女节，女性权益保护意识越来越明显。本文支招三八节遭遇家庭暴力的维权方法。做一个新时代的女性，不惧家暴不惧小三。
遭遇家庭暴力 切莫忍气吞声
目前，家庭暴力已经成为世界范围内发生率相当高的一种社会现象，其严峻形势为越来越多的国家和社会所关注。从我国的情况来看，家庭暴力在某种程度上愈演愈烈。
据媒体报道，我国家庭暴力的发生率在29.7%~35.7%之间，其中90%以上的受害人都是女性。而30岁~45岁妇女则成为“家庭暴力”的高危人群。从各地妇联统计的数据来看，涉及家庭暴力投诉占婚姻家庭类投诉总数的比例均在30%以上。
2007年至2008年，最高人民法院中国应用法学研究所先后到三个省的6个基层法院做了阅卷统计，发现涉及家庭暴力的离婚案件占总离婚案件的比例，最高的达62%，最低的为36%。
此外，因家庭暴力最终导致离婚的比例更高达90%以上。家庭暴力已经与婚外恋并列成为离婚的两大重要原因。
形形色色的家庭暴力
总的来说，家庭暴力可以分为身体暴力、性暴力、精神暴力和经济控制四种类型。除了最常见的身体暴力以外，精神暴力(包含冷暴力)的案发数量逐年上升。
“冷暴力”被认为是夫妻在产生矛盾时，不是通过殴打等暴力方式解决，而是对对方表现较为冷淡、轻视、放任和疏远，最明显的特征是漠不关心对方，将语言交流降低到最低限度等。从审判实践看，近年来，相当大比例的离婚案件涉及家庭冷暴力。
此外，家庭暴力中的“性暴力”一般是加害人强迫受害人以其感到屈辱、恐惧、抵触的方式接受性行为，或残害受害人性器官等性侵犯犯罪，如婚内强奸、性虐待等。这种行为虽然发生率较低，但对妇女造成的身心伤害却是巨大的。
而“经济控制”则是加害人通过对夫妻共同财产和家庭收支状况的严格控制，摧毁受害人自尊心、自信心和自我价值感，以达到控制受害人的目的。此种家庭暴力因加害人与受害人存在紧密的依附关系而更不易摆脱。
遭受家庭暴力怎么办?
●拨打110，请求公安机关救助，由公安机关对施暴方予以制止或给予行政处罚。对实施家庭暴力构成犯罪的，受害人可依法追究其刑事责任。
●可要求居委会、村民委员会、所在单位参与劝阻、调解，并保留相关记录。
● 拨打反家庭暴力热线。我国很多地方均已开设反家庭暴力热线，目的是为处于危难中的受虐妇女及时提供有效的心理帮助。如全国妇联的热线电话为16838198，北京的热线电话为64073800。
