问问周遭的人,你会发现,一提到两性关系中景挫折的事,大家的意见如出一辙。最常见的是:“我希望我们的关系跟现在不一样。”排名第二的是:我感觉如履薄冰。

真令人难过,两性关系应该最互相满足,而你却要一直担心、他会不会又在为小事抓狂而神经兮兮,或把沮丧与懊恼转嫁于你。你一直担心自己是否做错了什么或说错什么,倒翻了—杯牛奶或做了任何一件让伴侣恼火的事情。

当你念到这一段时,问自己这个问题“我的做法是会常常令伴侣感到如履薄冰?“如果你的答案是肯定的,就应该重新评估事情的重要性及优先顺序,或降低你的期望。

如果伴侣常常向你说:对不起或常常自我辩护及反驳,这可能说明了他感到在你身旁时要很小心。如果你不确定自己是会造成这个问题,那就问你的伴侣。

真的,这么做或许很困难,你也会感到有点委屈,然而你们的关系却会从而跨过了—大步,更紧密地结合在一起。这是一定的规律,当努力改善自己的弱点时,对方就会原谅过去的一切。记得我曾经问过克瑞丝,她对我有没有如履薄冰之感,令我惊讶的足,她说有时候她的确有这种感觉,尤其是家里很乱的时候。

好消息是,一旦你了解到自己造成伴侣的焦虑,就很容易做些调整。人多数的人都不喜欢常常被打扰或受到负面的刺激,也不希望伴侣因为自己的反应而感到害怕。只要你知道自己的恶习惯,每当你要变得神经紧张的时候,就可以退一少想—想。

人世界里。首先,认清这一点,如果没有人感到自己必须如履薄冰,每个人都会很快乐。所以,当你沮丧或挫折时,要注意自己的举动。

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